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Gesundheitsthemen und aktuelle Trends rund um Healthy Lifestyle, Tiergesundheit, Pharma, Marketing & PR. Insights, spannende Facts und Tipps aus der Welt der Healthcare Communication

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  • Allgemein,  Healthy Lifestyle

    Biodynamischer Wein und Veganes Olivenöl

    4. Mai 2022 /

    Sowohl bei Olivenöl als auch bei Wein spielt die Qualität eine große Rolle. Erfahre jetzt, wie du eine gute Qualität sicherstellen kannst.

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    Ernährungsreport 2018

    Du bist, was du isst: Ein Blick auf den Ernährungsreport 2018

    19. Oktober 2018
  • Allgemein,  Healthy Lifestyle

    Hormone – Aufgaben und Relevanz

    24. März 2022 /

    Hormone sind jedem ein Begriff, trotzdem wissen viele nur grob, was ihre Aufgaben sind. Hormone sind chemische Botenstoffe, die in Drüsen gebildet werden.

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  • Allgemein,  Healthy Lifestyle

    Naturkosmetik vs. konventionelle Kosmetik

    10. März 2022 /

    Wo Naturkosmetik draufsteht, steckt nicht immer genau das drin. Meist ist es gar nicht so leicht zu erkennen, wie natürlich das jeweilige Produkt wirklich ist. Das liegt unter anderem daran, dass Naturkosmetik kein geschützter Begriff ist. Hersteller haben also freie Hand, was die spezifischen Inhalte der Produkte angeht.

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  • Allgemein,  Healthy Lifestyle

    Früh aufstehen für mehr Lebensqualität?

    4. März 2022 /

    Für die meisten ist es eine Qual, für manche einfach der eigene Biorhythmus oder aber auch eine Lebenseinstellung: frühes Aufstehen. Neben den offensichtlichen Vorteilen wie mehr Zeit und Ruhe am Morgen, profitieren Frühaufsteher auf vielfältige Art und Weise.

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    10. Oktober 2018
  • Allgemein,  Healthy Lifestyle

    Digital Balance in Zeiten digitalen Überflusses

    28. Januar 2022 /

    So gelingt die Balance zwischen digitaler und realer Welt Morgens klingelt der Handywecker. Verschlafen greift man zum Nachttisch, um ihn auszuschalten. Da man das Handy sowieso schon in der Hand hält, verbringt man die nächsten Minuten damit gedankenlos durch Social Media zu scrollen, E-Mails oder WhatsApp-Nachrichten zu checken und zu beantworten oder nach dem Wetter zu googlen. Doch hierbei geht mitunter auch mal eine gefühlte Ewigkeit vergehen, die man durchaus produktiver hätte nutzen können. Der Start in den Tag ist für viele ohne, nennen wir es digitales Frühstück, nur schwer vorstellbar. Grund dafür ist bei vielen neben der Gewohnheit und Neugier die Sorge oder Angst, etwas verpassen zu können. Für…

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    20. Februar 2019
  • Allgemein,  Healthy Lifestyle

    Social Media und ihre User in der Corona-Pandemie

    17. November 2021 /

    Nutzerzahlen im Vergleich Vor allem in Zeiten von Social Distancing sind Plattformen wie Facebook, Instagram oder TikTok mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Doch wie genau wirkt sich die Pandemie auf die Nutzung von Social Media und ihre User aus? Die Zahl aktiver Social-Media-Nutzer lag im Januar 2021 bei etwa 4,2 Milliarden. Im Vergleich zu 2020 bedeutet dies einen Anstieg um rund 13,2 %. Und das, obwohl Anfang 2020 bereits 58 % der User zwischen 16 und 23 Jahren weltweit angaben, Social Media häufiger zu nutzen als zuvor. (Statistica Research Department) Ein Trend mit schweren Folgen In Deutschland gaben sogar 75 % der Befragten an, dass sie Plattformen wie Facebook, Instagram und…

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    Faszien – Bindegewebe für Beweglichkeit und Kraft

    26. August 2021 /

    Faszien werden häufig auch als Bindegewebe bezeichnet und umhüllen netzartig sämtliche Muskeln, Organe und Knochen. Das Gewebe trennt die einzelnen Körperbestandteile voneinander, sodass keine Reibung entsteht, verbindet diese aber auch und ermöglicht so die Kraftübertragung vom einen auf den anderen Muskel. Faszien geben dem Körper seine Form, halten ihn beweglich und verleihen den Muskeln Stabilität und Festigkeit. Faszien haben außer ihrer strukturellen Funktion aber noch weitere wichtige Aufgaben.

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    Sommer, Sonne, Schlaflosigkeit

    8. Juli 2021 /

    Tagsüber genießen wir die Sommersonne am Badesee oder beim Eisessen in vollen Zügen. Doch so sehr wir die warme Jahreszeit auch lieben - nachts bringt uns die Hitze nicht selten um den Schlaf, denn für eine angenehme Nachtruhe braucht der Körper idealerweise eine kühle Umgebung. Laut einer Umfrage der Techniker Krankenkasse leidet jeder Dritte bei hochsommerlichen Temperaturen an Schlafstörungen. Frauen sind offenbar stärker betroffen als Männer und jüngere Menschen heftiger als ältere. Deshalb unsere fünf Tipps für einen erholsamen Schlaf im Sommer:

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  • Allgemein,  Healthy Lifestyle

    Allergisch gegen die Sonne

    20. Mai 2021 /

    Die Sonne unterstützt die Bildung des körpereigenen Vitamin D und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden von Körper und Geist aus. Die UV-Strahlen können aber auch negative Effekte mit sich bringen. Neben der Bildung von Falten und einem erhöhten Hautkrebsrisiko kann es zu allergischen Reaktionen kommen: Juckreiz, Hautrötungen und Bläschen nach dem Sonnenbad. Die Sonnenallergie oder auch polymorphe Lichtdermatose (PLD) ist die häufigste photoallergische Reaktionen und wird durch eine Überreaktion des Immunsystems ausgelöst.

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    Biodynamischer Wein und Veganes Olivenöl

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    24. März 2022
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    Gesund in den März trotz Frühjahrsmüdigkeit

    3. März 2021 /

    Der Winter ist fast vorbei und die kalten Tage weichen wärmeren Temperaturen und vielen Sonnenstunden. Trotzdem fühlen wir uns in der Frühlingszeit oft antriebslos und müde. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit betrifft besonders wetterfühlige Menschen. Gründe hierfür sind der Wetterumschwung und die veränderte Dauer von Tag und Nacht. Wir verraten euch, wie ihr fit durch den Frühling kommt!

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