Tagsüber genießen wir die Sommersonne am Badesee oder beim Eisessen in vollen Zügen. Doch so sehr wir die warme Jahreszeit auch lieben - nachts bringt uns die Hitze nicht selten um den Schlaf, denn für eine angenehme Nachtruhe braucht der Körper idealerweise eine kühle Umgebung. Laut einer Umfrage der Techniker Krankenkasse leidet jeder Dritte bei hochsommerlichen Temperaturen an Schlafstörungen. Frauen sind offenbar stärker betroffen als Männer und jüngere Menschen heftiger als ältere. Deshalb unsere fünf Tipps für einen erholsamen Schlaf im Sommer: